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このところ不眠が続いていた。９時過ぎにベッドに入るがなかなか寝付けない。うとうとしても１２時過ぎには目が覚める。仕方なくリビングに降りてビデオを観たりする。眠気を催すと床暖房に横たわって毛布にくるまって二度寝する。それでも５時頃には目が覚める。スマートウォッチの睡眠品質データはすこぶるよくない。かかりつけ医で処方してもらった睡眠導入剤も底をついてきた。服用の継続も体に良くないとためらいがある。
　そんな時、以前お試し購入して好印象だった睡眠サポートサプリ”グリナ”の案内メールが届いた。税込、送料無料で１２日分千円とこの商品にしては格安のキャンペーン案内だった。ネット上での否定的な口コミがあることも承知しているが自分自身の体験を信じることにして注文した。
　昨日、商品が届いて早速服用して眠りについた。今朝の目覚めは５時過ぎでぐっすり眠れた。スマートウォッチの睡眠品質も「非常に良い」と５段階の２番目だった。サプリは個人ごとの相性も大きい要素だろう。少なくとも私には”グリナ”との相性は良さそうだ。